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Yogaschule-Kreuzberg

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"Auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst etwas dafür zu tun,

ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten."            

                                            Albert Einstein




Schule für  VINIYOGA

YOGA  individuell, kompetent, variantenreich und kreativ


 

Aktuelles in 2019

27. -  29. September 2019 Yoga-Wochenende

im Oderbruch (noch 4 Plätze frei)


Gruppenunterricht


Bewegung - Atem - Stille


Gruppenunterricht bietet Gelegenheit, das Yoga-Üben in gemeinschaftlicher Atmosphäre mit Anderen kennen zu lernen.


Yoga-Praxen am Morgen helfen Ihnen, den Tag dynamisch zu beginnen; das YogaÜben am Abend ermöglicht, den Tag ruhig und entspannt ausklingen zu lassen. 

Jede Yogastunde folgt einem sinnvollen Aufbau, in dem die Übungen schrittweise vorbereitet und aufeinander abgestimmt werden, um eine positive Wirkungen und Erfahrungen zu ermöglichen sowie möglichen Verspannungen oder Risiken vorzubeugen. Alle können die Übungen mitmachen; sie werden bei Bedarf immer auch individuell angepasst.

Der angebotene Yogaunterricht ist für Anfänger und Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger gleichermaßen geeignet.     


Viniyoga-Kurse in Kreuzberg



VINIYOGA

im Buddhistisches Tor

Grimmstrasse 11 B-C


MONTAG

18:00 - 19:15 Uhr  nur für Frauen

Kurszeitraum:  02.09. - 09.12. 2019




MITTWOCH

18:30 - 20:15 Uhr  Yoga für Alle

Kurszeitraum:  04.09. - 11.12. 2019


20:00 - 21:15 Uhr  Yoga für Alle

Kurszeitraum:  04.09. - 11.12. 2019




FREITAG

 8:30 - 9:45 Uhr  Yoga für Alle

Kurszeitraum:  06.09. - 13.12. 2019


10:00 - 11:00 Uhr  Yoga für Alle

Kurszeitraum:  06.09. - 13.12. 2019




VINIYOGA

im Bija Berlin

Grimmstrasse 19  rechts


MITTWOCH

 9:00 - 10:15 Uhr  Yoga für Alle

Kurszeitraum:  18.09. - 27.11. 2019



VINIYOGA

im MöckernKiez Berlin

im Forum im Möckernkiez


DIENSTAG

12:00 - 13:00 Uhr  Yoga für Alle

Kurszeitraum:  03.09. - 10.12. 2019



PREISE für den Gruppenunterricht 

Quartals-Karte

(21 Termine; gültig 4 Monate) 220€, erm. 200€

Basis-Karte

(12 Termine; gültig 3 Monat) 140€, erm. 130€

Standart-Karte

(10 Termine; gültig 3 Monat) 130€, erm. 120€

Flexi-Karte

(8 Termine; gültig 3 Monat) 110€, erm. 100€

Smart-Karte

(5 Termine; gültig 3 Monat) 70€, erm. 60€

Monats-Karte

(4 Termine; gültig für einen Monat) 52€, erm. 45€

Einzel-Karte

(1 Termin / Probestunde oder eine einzelne Yoga-Std.) 15€, erm. 12€

Jahres-Karte

(48 Termine; gültig 12 Monat) 40€ als monatlicher DA

oder  480€ als einmalige Zahlung im Januar für das gesamte Kalenderjahr.

Ermäßigung erhalten:

Schüler, Studenten, Senioren und Menschen mit Sozialhilfebezug, sowie TN im gebuchten Gruppenunterricht von 60 Minuten Kursdauer hat.

Ein Einstieg in einen laufenden Yoga Kurs ist nach Absprache und freien Plätzen möglich.

Das Nachholen versäumter Yogastunden  in anderen Kursen nach Absprache und freien Plätzen möglich.

Die Zahlung erfolgt bitte in bar vor dem Kursbeginn 

oder ggf. nach persönlicher Absprache anders.



PREISE für die Prävention-Kurse

Präventions-Karte 1

(10 x 75 Min./10 Fixtermine) 150€

Präventions-Karte 2

(10 x 60 Min./10 Fixtermine) 130€

Präventions-Karte 3

( 8 x 75 Min./8 Fixtermine) 120€


YogaPräventionsKurse finden zu fest vorgegebenen Fixterminen statt !

Das Nachholen versäumter Yogastunden ist ggf. nach Absprache in anderen Kursen möglich.

Die Zahlung erfolgt bitte in bar vor dem Kursbeginn  oder ggf. nach persönlicher Absprache anders.  Es gibt keine Ermäßigung für Prävention-Kurse !


Alle o.g. Preise gelten seit Januar 2019


Wenn Sie an einem Kurs interessiert sind, rufen Sie bitte vorher an oder schicken Sie eine Email, um sicher zu stellen, dass ein Kursplatz für Sie frei ist.


Einzelunterricht


Begegnung - Beziehung - Beratung


Dieses Angebot richtet sich an Alle, die gerne regelmäßiger selbständig zu Hause Yoga üben möchten.

Durch regelmäßiges Üben wirkt Yoga intensiv und nachhaltig !

Dieses Angebot versteht sich als ein Coaching für eine individuelle Yogapraxis für zu Hause oder unterwegs.

Sie wird auf die jeweiligen individuellen Bedürfnisse, Möglichkeiten und Grenzen eines Yogaübenden Menschen mit und ohne Yogaerfahrung abgestimmt.



Yogatherapie

Begegnung - Begleitung - Unterstützung

Wenn Sie mit Yoga Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aktiv verbessern wollen und mögliche Beschwerden oder Einschränkungen gezielt angehen möchten, ist regelmäßiges und längeres Üben notwendig; ausreichend sind dafür häufig aber schon 15 - 20 Minuten täglich. 


Die Yogatherapie ist ein schrittweiser und sehr individueller Prozess

In der ersten Stunde erklären Sie Ihr persönliches Anliegen und Ihre Wünsche hinsichtlich einer Yogapraxis. Darauf folgt eine Anamnese, in der die aktuellen Gegebenheiten, eventuell vorhandene körperliche Beschwerden, Möglichkeiten und Grenzen geklärt werden. Daraus entwickelt sich im Anschluss eine erste Übungspraxis für Sie.  In kurzen bis längeren Abständen (etwa über einen Zeitraum von 2-4 Monaten) folgen 4 weitere Termine. In jeder Stunde erhalten Sie Ihre Yogaübungen aktualisiert auf einem Blatt Papier aufgezeichnet, so dass Sie zu Hause selbstständig weiter damit üben können.

Die Zahlung einer Einzelstunde bzw. eines 5er Blocks erfolgt als komplettes Buchungspaket in bar oder als Überweisung.

Sie kommen zu einem vereinbarten Termin entweder in meine Räumlichkeiten oder ich komme zu Ihnen, denn ich biete auch Hausbesuche an.


Wenn Sie an individuellem Yoga-Einzelunterricht interessiert sind, rufen Sie mich an oder senden Sie mir eine Email.


Kosten

Yoga-Einzelunterricht eine Einheit

1 x 50 Min. 65€;  erm.  55€
1 x 60 Min. 75€;  erm.  65€
1 x 75 Min. 90€;  erm.  80€

Yoga-Einzelunterricht 5 er Block

5 x 60 Min. 350€;  erm.  280€
5 x 75 Min. 400€;  erm.  330€
5 x 90 Min. 450€;  erm.  380€


Die Preise gelten seit Januar 2019.

Magdalena  Rechlin        
Qualifikation - Tätigkeit - Kooperation             
 
Diplom Landschaftsarchitektin/ examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin
Yogalehrerin BKS Iyengar (1988-2002) und Viniyoga (seit 2002);  Anerkennung BDY/EYU/BYZ
YOGA für alle Altersstufen, Level und Anliegen
anerkannte Kursanbieteriin im Rahmen von Primärprävention der GKV nach §20 SGB V
Yoga individuell und therapeutisch seit 2006 
Dozentin in der Yogalehrer-Ausbildung BYZ 2009-2019
Leitung und Dozentin der Fortbildung "Yoga in Schulen und Beruf" seit 2013
Dozentin der Yoga Sutra Philosophie seit 2014
Dozentin für Yoga-Lehrer-Weiterbildungen in Berlin, Hamburg, München seit 2012
Fortbildungen in Motivierender Kommunikation (MI), Lösungsorientierter Gesprächsführung (LOB), Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), Methode des Züricher Ressourcen Modells (ZRM) und Resillienztraining (AHAB)
Dozentin in der YL-Fortbildung Yoga therapeutisch unterrichten am Yogazentrum Alpen seit 2018
Beratung und Begleitung von Yoga-Lehrende in Berlin, Hamburg und Salzburg.

Sprechzeiten

Montag           15 - 16 Uhr

Donnerstag    12 - 14 Uhr

Fretiag            12 - 13 Uhr



Kontakt

Tel:        030  -  69 50 32 25

Mobil:  0177  -  691 83 86



Mail

m.rechlin@snafu.de



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