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Yogaschule-Kreuzberg

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"Auf Veränderung zu hoffen ohne selbst etwas dafür zu tun,

ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten."            

                                                                               Albert Einstein




Schule für  VINIYOGA

YOGA  kompetent-variantenreich, individuell und kreativ !


 

Aktuelles  2019

27. - 29. September 2019 Yoga-Wochenende

im Oderbruch


Gruppenunterricht


Bewegung - Atem - Stille


Gruppenunterricht bietet Gelegenheit, das Yoga-Üben in gemeinschaftlicher Atmosphäre mit Anderen kennen zu lernen.


Yoga-Praxen am Morgen helfen Ihnen, den Tag dynamisch zu beginnen; das YogaÜben am Abend ermöglicht, den Tag ruhig und entspannt ausklingen zu lassen. 

Jede Yogastunde folgt einem sinnvollen Aufbau, in dem die Übungen schrittweise vorbereitet und aufeinander abgestimmt werden, um eine positive Wirkungen und Erfahrungen zu ermöglichen sowie möglichen Verspannungen oder Risiken vorzubeugen. Alle können die Übungen mitmachen; sie werden bei Bedarf immer auch individuell angepasst.

Der angebotene Yogaunterricht ist für Anfänger und Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger gleichermaßen geeignet.     


Yoga-Kurse in Kreuzberg



im Buddhistisches Tor

Grimmstrasse 10 B-C

MONTAG

18:00 Uhr   Yoga für Frauen

19:30 Uhr   Yoga Prävention


Beide Kurse vom 06.05.-29.07.19

Prävention 06.05. - 01.07.19

 8 x 75 Minuten



im Bija Berlin

Grimmstrasse 19  rechts

MITTWOCH

9:00 Uhr    Yoga Prävention  


Präventiovom 08.05. - 10.07.19

10 x 75 Minuten



im Buddhistisches Tor

Grimmstrasse 10 B-C

MITTWOCH

18:30 Uhr    Yoga für Alle

20:00 Uhr    Yoga Prävention


18:30 Kurs vom 08.05. - 31.07.19

Prävention  vom 08.05. - 10.07.19

10 x 75 Minuten



FREITAG

 8:30 Uhr    Yoga für Alle

10:00 Uhr   Yoga Prävention    


 8:30 Kurs vom 10.05. - 26.07.19

Prävention vom 10.05. -12.07.19

10 x 60 Minuten



PREISE

Gruppenunterricht (75 Min.)


Quartals-Karte (21 Termine, 4 Monate-Gültigkeit) 220 €, erm. 200 €

Basis-Karte (12 Termine, 3 Monate-Gültigkeit) 140 €, erm. 130 €

Standart-Karte (10 Termine, 3 Monate-Gültigkeit) 130 €, erm. 120 €

Flexi-Karte (8 Termine, 3 Monate-Gültigkeit) 110 €, erm. 100 €

Smart-Karte (5 Termine, 3 Monate-Gültigkeit) 70 €, erm. 60 €

Monats-Karte (4 Termine, Gültigkeit für einen Monat) 52 €, erm. 45 €

Einzel-Karte (1 Termin, Probestunde oder eine einzelne Yoga-Std.) 15 €, erm. 12 €

Jahres-Karte (48 Termine, 12 Monate-Gültigkeit) 40 € als DA

oder 480 € als einmalige Zahlung im Januar für das ges. Kalenderjahr

Ermäßigung erhalten Schüler, Studenten, Senioren und bei Sozialhilfebezug.


Präventionskarte-Karte (10 x 75 Min./ 10 Fixtermine) 150 €

Präventionskarte-Karte (10 x 60 Min./ 10 Fixtermine) 130 €

Präventionskarte-Karte ( 8 x 75 Min./ 8 Fixtermine) 120 €


Keine Ermäßigung bei Prävention !

Die Preise gelten ab  Januar 2019.

Die Zahlung erfolgt bitte in bar vor dem Kursbeginn ! 


Die 8 bzw. 10-wöchigen Yoga Präventions Kurse finden zu fest vorgegebenen Terminen statt.

Ein Einstieg in einen laufenden Yoga Kurs ist nach Absprache und freien Plätzen möglich.

Das Nachholen versäumter Yogastunden ist nach Absprache in anderen Kursen nach Absprache und freien Plätzen möglich.


Wenn Sie an einem Kurs interessiert sind, rufen Sie bitte vorher an oder schicken Sie eine Email, um sicher zu stellen, dass ein Kursplatz für Sie frei ist.


Einzelunterricht


Begegnung - Beziehung - Begleitung


Dieses Angebot richtet sich an Alle, die gerne regelmäßiger selbständig zu Hause Yoga üben möchten.

Durch regelmäßiges Üben wirkt Yoga intensiv und nachhaltig !

Dieses Angebot versteht sich als ein Coaching für eine individuelle Yogapraxis für zu Hause oder unterwegs.

Sie wird auf die jeweiligen individuellen Bedürfnisse, Möglichkeiten und Grenzen eines Yogaübenden Menschen mit und ohne Yogaerfahrung abgestimmt.



Yogatherapie

Begegnung - Begleitung - Unterstützung

Wenn Sie mit Yoga Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aktiv verbessern wollen und mögliche Beschwerden oder Einschränkungen gezielt angehen möchten, ist regelmäßiges und längeres Üben notwendig; ausreichend sind dafür häufig aber schon 15 - 20 Minuten täglich. 


Die Yogatherapie ist ein schrittweiser und sehr individueller Prozess

In der ersten Stunde erklären Sie Ihr persönliches Anliegen und Ihre Wünsche hinsichtlich einer Yogapraxis. Darauf folgt eine Anamnese, in der die aktuellen Gegebenheiten, eventuell vorhandene körperliche Beschwerden, Möglichkeiten und Grenzen geklärt werden. Daraus entwickelt sich im Anschluss eine erste Übungspraxis für Sie.  In kurzen bis längeren Abständen (etwa über einen Zeitraum von 2-4 Monaten) folgen 4 weitere Termine. In jeder Stunde erhalten Sie Ihre Yogaübungen aktualisiert auf einem Blatt Papier aufgezeichnet, so dass Sie zu Hause selbstständig weiter damit üben können.

Die Zahlung einer Einzelstunde bzw. eines 5er Blocks erfolgt als komplettes Buchungspaket in bar oder als Überweisung.

Sie kommen zu einem vereinbarten Termin entweder in meine Räumlichkeiten oder ich komme zu Ihnen, denn ich biete auch Hausbesuche an.


Wenn Sie an individuellem Yoga-Einzelunterricht interessiert sind, rufen Sie mich an oder senden mir eine Email.



Kosten

für den Yoga-Einzelunterricht

1 x je 50 Min. 65 €;  erm.  55 €
1 x je 60 Min. 75 €;  erm.  65 €
1 x je 75 Min. 90 €;  erm.  80 €

für den 5 er Block Yoga-Einzelunterricht

5 x je 60 Min. 350 €;  erm.  280 €
5 x je 75 Min. 400 €;  erm.  330 €
5 x je 90 Min. 450 €;  erm.  380 €


Die Preise gelten ab Januar 2019.

Magdalena Rechlin        
Qualifikation - Tätigkeit - Kooperation             
 
- examinierte Krankenschwester
- Yogaerfahrung in unterschiedlichen Traditionen seit 1988
Yogalehrerin (BDY/EYU/BYZ) seit 1995
YOGA für alle Altersstufen, Level und Anliegen
anerkannte Kursanbieteriin im Rahmen von Primärprävention der GKV nach §20 SGB V
Yogatherapeutin seit 2006 
Dozentin in der Yogalehrer-Ausbildung BYZ seit 2009
Dozentin in der Fortbildung "Yoga in Schulen, Kitas und Beruf" seit 2013
Dozentin der Yoga Sutra Philosophie seit 2014
Dozentin im Yoga-Weiterbildungsprogramm in Berlin und München seit 2012
Dozentin in der Fortbildung Yoga-Einzeltherapie am Yogazentrum Alpen seit 2018

Kontakt


Tel:        030  -  69 50 32 25

Mobil:  0177  -  691 83 86


Sprechzeiten:

Montag 15- 16 Uhr

Donnerstag  12- 14 Uhr



Mail:  

m.rechlin@snafu.de




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